¿Te ha pasado que vas a comprar la despensa y no sabes qué alimentos serán cruciales para mejorar tu rendimiento en una competencia? Si es tu caso, te traemos un artículo para explicarte los beneficios del aguacate. Checa cómo este ingrediente puede ser uno de tus mejores aliados. ¿Estás listo?
Conoce más¿Quieres mejorar tus tiempos en la carrera, pero no encuentras la mejor táctica? ¿Corres todos los días, pero sin obtener gran mejoría? No te preocupes, en esta ocasión te diremos qué tipo de abdominales para runners te darán una ventaja en la competencia. Sigue leyendo y descubre cómo ser el número uno con estos consejos.
Conoce más
